说实话，我第一次去看双向飞碟射击比赛的时候，整个人是懵的，一个运动员站在那儿，突然喊一嗓子，两个橘红色的碟子从不同方向飞出来，“砰、砰”两枪，碎了，然后裁判说“没中”，运动员一脸淡定地换位置，我当时就在想——这到底是怎么个玩法？
后来自己上手试了几次，又翻了不少资料，才搞清楚这玩意儿原来比想象中复杂得多，今天咱们就掰开揉碎了聊聊双向飞碟射击规则,争取让你看完就能当半个裁判。
什么是双向飞碟射击？
双向飞碟射击，英文叫Skeet Shooting，跟多向飞碟（Trap）不一样的地方在于——碟子不是从同一个地方往外蹦的，双向飞碟有两个抛靶房，左右各一个，碟子从这两边交叉飞出来,模拟鸟在天空中横向飞过的样子。
比赛的时候，射手要站在八个不同位置上打，对，八个，不是站桩打，是绕着半圆走一圈，每个位置打两枪，听起来简单，实际上这玩意儿对反应速度要求极高，因为碟子飞出去的速度能达到每小时90公里左右,留给你的反应时间就那么零点几秒。
我记得有个老教练跟我说过一句话，特别在理：“打双向飞碟，不是你在追碟子，是你在等碟子。”什么意思？就是你的枪口得比碟子快，提前瞄到它要经过的路线,然后一枪轰过去。
比赛场地长啥样？
双向飞碟的场地设计挺有意思的，从高处看是个半圆形（有些地方叫扇形场）,我来给你列一下具体构造：
- 半圆直径约6米，从一端到另一端
- 八个射击位置均匀分布在弧线上，1号位在左边，8号位在最右边
- 两个抛靶房：一个在1号位附近（高抛靶房），一个在8号位附近（低抛靶房）
- 碟子飞行路线：从高抛靶房到低抛靶房方向，或者反过来
- 中心交叉点大概在4号位和5号位中间
高抛靶房抛出的碟子高度大约在05米，低抛靶房抛出的高度约07米，这两个高度差导致碟子一个是从上往下飞，一个是从下往上飞，在中间交叉的时候刚好形成一个“X”形轨迹。
我第一次看这个场地布局的时候还纳闷，为啥不弄个圆形？后来才知道，半圆形的设计就是为了让射手体验不同角度的射击——从迎头打、侧面打到追尾打,全都有。
射击顺序到底怎么算？
这才是双向飞碟最绕的地方。每一轮比赛打25发子弹（女子项目以前是打20发，现在也改成25发了）,具体顺序如下：
- 1号位先打：先打从高抛靶房出来的单碟，再等两秒，打从低抛靶房出来的单碟
- 2号位到7号位：每个位置打两个单碟——先高后低，顺序不变
- 到了8号位（就是半圆中间那个位置）就有意思了：先打高抛靶房出来的碟子，再等两秒打低抛靶房的，然后还有一个“双重”射击——两个抛靶房同时抛出碟子，你要在一秒多的时间里连续打两枪
这个“双重”射击是双向飞碟的招牌项目，也是最刺激的，我见过不少老手在前面打单碟都稳得很，一到8号位的双重就手忙脚乱，为什么？因为两个碟子同时出来，你打完第一个，枪口要快速转到第二个方向，那个时间差短到你根本来不及想,完全是肌肉记忆。
别忘了，每轮最后还会有一次“加赛”——在某个位置再打一个双重或者单碟，凑够25发，具体在哪个位置加赛，是抽签决定的,看命。
碟子怎么才算打中？
这事儿在以前争议挺大，早期比赛用的是霰弹，铅砂打在碟子上，只要有碎片飞出来就算中，但后来环保要求高了，很多比赛改用可生物降解的碟子，碎裂方式不一样,判定标准也跟着改了。
现在的规则是：
- 至少有一个肉眼可见的碎片飞离碟体（那怕只是掉一小块也算）
- 或者碟子在飞行过程中有明显的方向改变（被铅砂冲击导致）
- 如果碟子只是裂成两半但没飞散，不算中
我见过一个极端案例——子弹刚好擦过碟子边缘，把一小片边角打飞了，裁判判定命中，但也有人说这属于运气好，不管咋说，打到就是打到，没打到就是没打到,规则就是这么无情。
还有一个容易被忽视的点：如果两个碟子同时抛出，你只打中了一个，那另一个就算没中，不会因为你打了一个就宽容你另一个，双重射击就是双重考验,一个都不能少。
计分规则和晋级标准
双向飞碟的计分方式很直白：
| 得分情况 | 分数 |
|---|---|
| 打中一个碟子 | 1分 |
| 打不中（脱靶） | 0分 |
| 双重射击全中 | 2分 |
| 双重射击只中一个 | 1分 |
| 双重射击全脱靶 | 0分 |
一轮比赛满分25分，资格赛一般打3轮到5轮，取总成绩，决赛的话，排名靠前的选手再打一轮加赛,分数高者胜出。
奥运会和世锦赛的晋级标准大概是这样的：
- 男子资格赛：通常要打到121分以上（5轮，满分125）才有机会进决赛
- 女子资格赛：118分以上会比较稳（也是5轮）
- 决赛阶段：25发制，打完一轮算总成绩
我没记错的话，2020年东京奥运会双向飞碟男子冠军的资格赛成绩是123分，女子冠军是120分，注意我说的是“没记错”——有些数据我可能记混了,但大体上就是这个水平线。
比赛公平性怎么保证？
这点双向飞碟做得还挺到位的。抛靶机是计算机控制的，不是人工抛的，裁判按下按钮后，碟子以固定速度、固定角度飞出来，射手没法预判，而且每场比赛开始前，射手可以试打几个碟子，感受一下场地的光线和风速，这个叫“试射”。
还有一点挺人性化的——如果碟子从抛靶房出来的时候就碎了（比如质量不好或者卡住了），那不算这枪，换个碟子重新打，要是碟子飞歪了或者高度明显不对，射手也可以举手示意“不合法抛靶”,裁判确认后会重抛一次。
但这玩意儿也不是随便就能喊的。每个人每轮只能喊两次“不合法抛靶”，超过次数就算脱靶，我以前觉得这个规定太苛刻了,后来才知道是为了防止射手利用规则故意拖延时间或者打疲劳战术。
装备的那些讲究事儿
聊规则不能不聊枪，虽然咱们不卖装备,但得知道啥能用啥不能用。
双向飞碟用的枪是霰弹枪，一般是12号口径（也有用20号的，但少），枪管长度66厘米到76厘米之间，太长太短都不太合适，关键是枪管得是滑膛的，不能用膛线枪管，因为霰弹是靠铅砂扩散来命中目标的,不是靠自旋稳定。
- 子弹里装的是5号或8号铅砂，大小跟芝麻差不多
- 每发子弹含24到28克铅砂
- 弹丸初速控制在400米/秒左右
还有一个冷知识：比赛的时候枪里只能装一发子弹，哪怕你要打双重射击，也必须打完第一发后手动上第二发，不能用自动装填装置，这个规定是为了防止连续射击时出现机械故障,公平起见大家都用手动退壳上弹。
护目镜和耳罩是必须的，这个不用我说你也知道——打枪不戴耳罩，耳朵是真会震得嗡嗡响，我以前有次忘带了，打完一轮觉得世界都安静了，其实是耳朵暂时性失聪,所以别图省事。
常见误区，我踩过的坑
说几个我自己犯过的大错,你看了能少走弯路：
第一个误区：以为越早开枪越好。 不对，很多新手看到碟子出来就急着扣扳机，结果碟子还在上升期就开枪了，铅砂打在前面，啥也没中，正确的做法是等碟子飞到最高点或者快要下降的时候再打，那时候它的速度相对稳定,预判更容易。
第二个误区：眼睛盯着枪管看。 我初学的时候教练让我“眼睛看碟子，别管枪”，我当时不理解，后来才知道，你越盯着枪管，越找不到方向。人的眼睛在追踪运动物体时是有延迟的，如果焦点在枪管上，碟子一动你就跟丢了，正确的做法是把注意力放在碟子刚开始出现的位置，然后顺它的运动轨迹移动眼睛,感觉枪自然就跟上去了。
第三个误区：打双重射击时慌得一批。 双重射击最难的地方不是打第一个，而是打完第一个后找不到第二个，我的经验是：先打离你最近的那个碟子，因为近距离的碟子视觉冲击大，容易造成注意力停滞，打完近的，枪口自然会往远的那个方向转，这只是我的个人习惯,高手们各有各的套路。
关于规则的一些冷门知识点
最后再叨咕几个你可能在网上搜不到的小细节：
关于喊叫——为什么射手在发射前要喊一声？不是因为他紧张，而是规则要求射手在准备就绪后必须发出“开始”信号（通常是“拉”或者“好”），然后抛靶机才开始工作，这个信号不能太小声，得让裁判听到，有些国家还规定了具体的喊叫方式，但国际大赛一般没那严格,只要意思到了就行。
关于脱靶判定——如果两个射手在同一位置比赛，一个碟子被一个射手打中，另一个没打中，那没打中的那个算脱靶吗？不算，因为每个射手打的都是自己的碟子，独立计分，但如果两组同时比赛，碟子混了，那就可能引发争议，所以正规比赛都是一组一组打,防止场面混乱。
关于风速影响——虽然碟子是受计算机控制的，但风速会影响碟子的飞行轨迹，风大的时候，碟子可能会偏离正常路线几米远，这时候射手得临时调整预瞄点，有些老手能根据风向来选择开枪时机，逆风时稍晚开火,顺风时稍早。
关于心理素质——双向飞碟最考验的不是枪法，是心态。一个连脱两靶的基本上就告别奖牌了，我见过太多人在第20靶左右开始紧张，手抖得不行的，所以有人说，双向飞碟比赛其实是“前24靶打技术，最后一靶打心理”,这话真有道理。
好了，关于双向飞碟射击规则，我能想到的就这些了，有些地方可能说得不够严谨，比如那个加赛位置的抽签规则，我记得好像是抽三个位置然后选一个？但具体细节我也记不太清了，毕竟我自己也只是爱好者，不是专业裁判，但核心的东西——场地、顺序、计分、装备、常见误区——基本都覆盖到了。
你要是真想深入了解，可以去看看《国际射击运动联合会（ISSF）技术规则》那本小册子，里面写得更详细，不过那玩意儿读起来跟说明书似的，没啥意思，还是先上靶场打两轮,实践出真知嘛。
反正记住一句话：规则是死的，碟子是飞的，枪在你手里，剩下的就是你和它之间的事了。
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希望本篇文章《双向飞碟射击规则，从菜鸟到老炮的实战指南》能对你有所帮助！
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